45岁的王女士（化名）
由于这两天放假追剧
又喝了浓茶
比平时更加晚睡
结果今天起床
王女士发现自己的左眼出现了血块
她不敢耽搁
前往我院眼科检查
接诊的眼科副主任医师董月
确诊王女士患上眼科常见的一种眼病
眼球结膜下出血
这是结膜下的微血管丛破裂并造成出血，渗出的血液在结膜与眼球之间凝结。表现在患者的眼白位置出现鲜红或暗红色片状出血，边界一般比较清晰；出血大小不一，有的时候可能是整个球结膜下出现片状或者团块状出血。
董主任说
虽然不痛不痒
也不会影响视力
但患者往往会像王女士一样很害怕
特别是有少数患者会伴有
轻微的异物感或者刺激感
随后
董主任开始了详细的检查和排查
排除外伤、结膜炎、全身疾病等因素
诱导结膜出血后
董主任说
王女士由于最近比较疲劳
其体内的荷尔蒙可能发生改变
使毛细血管变得比较脆弱
造成结膜下出血
安抚王女士不需要过分担心
结膜下出血的出血特点是随着时间推移，血块会散开，颜色先变黄，然后逐渐消失，这个过程一般1周到2周时间。若要干预，需要在出血的前1—2天通过冷敷来帮助止血，当出血范围不再扩大后再改为热敷来促进血液的吸收，几天或几周内眼睛就可以恢复如初。
日常生活如何预防
眼球结膜下出血呢
一、平时避免大力揉眼及让眼球受到撞击；
二、因为劳累或者情绪波动，易出现结膜下出血，所以要注意休息，避免长时间用眼，自我纾解压力；
三、饮食上建议多吃一点富含维生素C的食物，它有助于增强血管的弹性。
四、有基础病的患者，需要监测血压、血糖等。
专家介绍
董月：扬州市中医院眼科副主任中医师，博士研究生，扬州市医学会眼科专科分会眼视光角膜病学组成员。毕业于南京中医药大学，师从江苏省名中医丁淑华教授、高卫萍教授。擅长通过辨证论治采用中药汤剂、穴位针刺、艾灸、熏蒸等特色疗法干预如干眼症、角膜炎、过敏性结膜炎、视网膜色素变性、黄斑水肿、眼底出血、葡萄膜炎、青少年近视等。参与市级课题3项，发表SCI论文1篇、省级及以上期刊论文4篇。
