健康是人生最大的财富，健康是人生的基石，有了健康才有了一切。而健康体检是一种新的自我保健方式，可以从被动看病变为主动检查，从消极治病变为积极防病。很多人不愿意去体检无非两个原因：一个原因是对自己的身体状况过度自信，另一个原因则是害怕查出疾病，具有一种逃避心理。这两个想法都是错误的，今天邀请扬州市中医院健康体检科主任陈玉聊聊定期健康体检的重要性。
疾病的发生可分为5个阶段
一般情况下，人们都会等到疾病的症状已经出现时才会想到去找医师，其实那时的疾病已达到临床期了。然而，大部分的慢性疾病，若在临床期之前发现，就应及早治疗，治疗效果会远比症状显现后再治疗要好，而且康复机率也比较高。
定期体检的4大好处
1、通过健康体检，人们可以早期发现潜在疾病。在病情未表现出严重症状，或未到达治疗难度较大程度之前，便可明确诊断，及早干预和治疗，降低治疗难度，提高治愈概率，减少痛苦，延长寿命。
2、主观感觉没有疾病并不是一定没有疾病。没有明显的不舒服，不等于健康没有病，许多疾病在初期甚至中期，可能没有任何不适，或自觉症状微，或被其他情况掩盖，正因如此，不要过于相信自己的主观感觉，需要通过体检及早发现疾病。很多年轻人都自认为身体很健康，但经检查，已经有某些疾病的征兆了。
3、根据不同的年龄、性别、职业、基础疾病等量身定做个性化体检套餐。如脑力工作者要多倾向心脑血管疾病和亚健康状态；如中老年人要强调血压、血糖、血脂检测、CT、胃肠镜、早期肿瘤的监测等。
4、定期体检可以建立健康档案。根据定期体检具体项目数值的对比，一旦发现异常，及时咨询专科医生，根据情况选择有针对性的专科检查，及时发现疾病。
哪3类人更需要做定期体检？
第1类：办公室人群
由于办公室人群经常长时间采用坐姿办公，并且这种姿势无过多的调整改善余地，同时缺乏适度的运动健身锻炼，以及正确的饮食习惯，如大量脂肪的摄入、快餐、吃夜宵等，导致多数办公室人群出现血脂异常，甚至脂肪肝、肥胖症。
根据有关调查报告显示，在31-40岁的办公室人群中有12.8%的人出现血脂异常现象；31%的人患有肥胖症；3%的人患有冠心病；12.9%患有脂肪肝。
由此可见，办公室人群的健康状况不容忽视，定期进行健康体检能够及时发现并抑制疾病的发展，从而有效地促进身心健康，保证了日常工作生活的顺利进行。
第2类：亚健康人群
随着年龄的增长，潜在疾病状态的比例就会陡然升高。如果你现在已经出现失眠多梦、疲劳感、记忆力下降、心悸、胸闷、长时间的不良情绪、容易生气、经常感冒或口腔溃疡等症状，毫无疑问，你已经成为亚健康人群中的一份子。长期处于亚健康状态，会对人的身心产生很多不良影响，比如器官组织的衰老加快、肥胖、贫血等能够诱发高危病症的多种疾病，因此早日脱离亚健康状态是当务之急。
第3类：已有慢性病的人
慢性病人指一些已患有心脑血管、糖尿病、肝炎、哮喘、胃病等疾病的人，他们可能在医生的治疗下能暂时得到缓解，但绝非能得到一劳永逸的良方。因此，这些病人仍然应定时进行疾病的复诊和检查。
陈主任温馨提示：定期健康体检的真正意义并不仅仅在于检测身体有病，还要看有没有得病的风险，充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康、治未病的目的。
专家介绍
陈玉：扬州市中医院健康体检科主任，副主任医师。江苏省慢病管理专业委员会专业委员，江苏省健康教育专业委员会委员，扬州市第一届健康管理专业委员会委员。在国家及省级期刊发表论文多篇。对于高血压病、糖尿病、肾结石、骨质疏松等慢性病常见病的筛选、诊断、治疗、干预有深入研究。
