2018年11月18日  星期日 最新公告 站内搜索
    首页 > 医院新闻 > 最新动态
中医特色|感冒鼻塞太难受,点按这 2 个穴,舒缓了!
发表日期:2017年12月22日   阅读:204次

中医特色|感冒鼻塞太难受,点按这 2 个穴,舒缓了!

最近,冷空气来袭,最低气温跌破冰点,一不小心,小王患上了重感冒。头晕乏力、腰酸背痛、鼻子堵塞,连呼吸都得张着嘴,好难受啊!

致感冒的黑手竟是冷空气


   感冒招人厌,鼻塞讨人烦。如何有效缓解呢?医生给小王推荐了一个快速通鼻塞治感冒的穴位按摩法:点按迎香委中穴!

    小编给你介绍一下哦:


迎香穴位置、按摩方法及功效

  迎香穴位置

   迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。操作者采用坐位,用手指沿鼻唇沟向上推,到鼻翼中点旁边,可摸到一个凹陷,就是迎香穴。



点按方法

  1.用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

  2.用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

  3.将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。

功  效

  中医认为感冒是由于风寒或风热之邪侵袭所致;风邪阻滞鼻窍,则出现流涕、鼻塞等症状。按揉鼻子局部的迎香穴,可有效地改善局部及其临近组织的血液循环,增强局部对天气变化的适应能力和对病邪的抗击能力。达到疏通鼻窍,改善感冒的症状,减少呼吸道疾患的发生。


委中穴位置、按摩方法及功效


↓↓↓

委中穴位置

  委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。操作者可采用俯卧或立位;在腘横纹上,左右两大筋(股二头肌腱、半腱肌腱)之间的中点处,即为本穴。



 

点按方法

     先保持侧卧姿势,鼻窍不通的一侧朝上,这时按摩同侧的委中穴,大拇指按住委中穴,来回搬动小腿,这样更省力,大概30秒的时间。

功  效

   委中穴是针灸四大要穴之一,又为足太阳膀胱经之合穴,足太阳经为少气多血之经,是刺血较为理想的穴位。中医认为委中穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒、引火下行之功效。此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,委中穴是治疗腰背疼痛的要穴。刺激委中穴可用于治疗腰脊强痛、股膝挛痛、风湿痹痛、小便不利以及头痛身热、呕吐泄泻、咽喉疼痛等病症。现代常用于治疗急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

   迎香穴和委中穴,就如同两个最佳拍档,一上一下,上下取穴点按,疏通上下经络,就能达到快速通鼻窍的作用。小王坚持按摩两个穴位,鼻子果然不塞了,感冒引起的腰酸背痛也得到了很好的舒缓


小编寄语

   鼻塞是感冒病人的常见症状之一,经常按摩鼻翼两侧的迎香穴,可缓解流鼻涕、鼻子不通气等问题。

    按摩时,点、按、揉相结合,手法轻重适当,切忌用力过重、过猛。一般每天早、中、晚各做3次,由感冒引起的流鼻涕也可以用此法缓解。

    用热毛巾敷一下鼻子也可以起到立竿见影的效果,初步缓解症状后,再继续按摩迎香穴效果更好。

具体做法请在医师指导下运用




上一篇:就医导航 | 不孕症去哪儿找谁看?小编告诉你!     下一篇:中医特色|三九天到了,孩子经常感冒、咳嗽,……为什么不选三九贴呢?
[打印本页]      [返回]


 
         
地 址:扬州市文昌中路577号 网 址:http://www.yzszyy.com 查看旧版
设计制作:扬州大自然网络信息有限公司 版权所有 扬州市中医院   备案号:苏ICP备05058662号-1
工信部链接:http://www.miitbeian.gov.cn/state/outPortal/loginPortal.action