“电话门诊”

中小学生家长咨询电话最多

  “学校里的课，是看老师发的视频，还有他爸爸订购的网课，有两个兴趣班隔天也会发老师的讲课视频……”三年级小学生的家长林女士给儿子算了一下，除了双休日，孩子平均每天用手机或电脑上网课要花5个小时以上。林女士担心地向眼科医生询问：“孩子每天花这么长的时间看电脑，看手机，眼睛会不会近视？”

  王女士是一名二年级小学生的家长，为了应对孩子每天好几个小时紧盯屏幕，她已经请朋友从国外代购了儿童防蓝光眼镜。王女士说，亲友家好几个孩子一上网课就把眼镜戴上，女儿知道后也想买一个戴上。“孩子是觉得好玩，但我不知道有没有用，会不会伤了孩子的眼睛？”

专家支招

每隔40分钟起身运动

  在这段特殊时期，孩子们利用网络学习，不得已要长时间看手机、平版电脑、台式电脑等电子产品。戴成华表示，孩子们尽可能看屏幕较大的电脑，有条件可以连接电视，以及投影等。“手机、平板电脑屏幕较小，画面颜色过亮、晃动起来，长时间盯着看，对眼睛有伤害。”

  另外，戴成华提醒，孩子长时间使用电子产品，会不自觉地歪着、躺着、窝着看。这种不良的坐姿习惯，也会引起孩子脊椎问题及对神经系统的影响。

  除此，对于不少家长询问的孩子戴防蓝光眼镜是否可以预防近视的问题，戴成华解释，电脑电视都会存在一定波长的蓝光，防蓝光眼镜主要是防止蓝光对眼睛的损伤，主要是对视网膜和黄斑的损伤，但是对于近视来说并没有什么有效的预防作用，所以说防蓝光眼镜并不是一个护眼的神器，也不能预防近视。

“特殊时期，中小学生不得已要长时间用电子产品，家长就要提醒孩子们每隔40分钟左右，起身活动活动，远眺前方，休息片刻。”戴成华说，“这才是有效预防孩子近视最好的方法。”

  除了上述问题，还有一些孩子出现了一些症状，“比如眼睛每隔一会儿不停地眨巴，眼睛红肿、疼痛等，这些都是孩子看电子产品用眼过度的一些表现。”