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伏案劳形颈椎伤
痛楚难言日夜长
中药调理舒筋络颈椎渐愈体复康
我的脖子还在吗
46岁的吴先生是广告公司的一名职工，长期夜以继日的伏案工作，让他的肩颈苦不堪言。吴先生近两周，肩膀抬不起来，走路常会头晕。
吴先生先到药店买了点膏药，仅有短暂的缓解，但总是反复发作。这天，吴先生来到了我院风湿科何禹哲医师的诊室寻求治疗。“我肩膀酸，手臂发麻，偶尔头晕头痛，骨头应该是没什么问题的，没受过什么外伤，就想这来找您看看！”吴先生说。经过检查，根据检查结果，结合问诊情况，何医师得出结论。“你这是颈椎病，你面色发暗，经络不通，脉象紧涩，中医辨证为气滞血淤，给你辨证拟方，开一点活血通脉、舒筋活络的中药方剂就好。”何医师说。何医师用药予自拟方“舒筋通络制痛方”加减为主，从活血舒筋止痛的原则给药，从本质上使得吴先生的各类症状得到长期的改善。
颈椎疼痛知多少
一、中医理论中医认为颈椎病的基本病机为气血不畅、气滞血瘀，治疗方法围绕着“注重整体，筋骨并重，动静结合，气血为先”的学术理念。然而其中也有不同类型的体质、不同生活方式与环境所导致的病人出现颈椎病的内因是肝郁脾虚、气血不畅、气滞血瘀，外因是风寒湿邪等外邪侵入、慢性劳损、过度劳负、急性外伤等。长期损伤所导致的颈椎病更为常见，气滞血瘀则是颈椎病形成的重要病因病机。人体的颈椎一旦过度受到内外因素的作用，机体失去自我调节功能，则会出现颈部及上肢经脉运行障碍，气血运行受阻，导致气滞血瘀，经脉受阻，而颈椎附近的肌肉失去气血的供养，进而出现“不通则痛、不荣则痛”等一系列病理症状。
二、颈椎疼痛怎么办？
1、调整生活习惯：颈椎病是一种退行性病变，长时间低头工作、看电子设备、走路和坐姿不端正、不运动等，均会对颈椎造成一定伤害，所以要纠正这些不良的生活习惯。建议低头工作一段时间后，要进行适当的休息，尽量避免卧床看书、看手机、电视等，使用电子产品时，要与屏幕保持一定距离。睡觉时避免高枕，避免风寒、潮湿、空调直吹颈部等，还要注意颈部的保暖；2、加强颈部锻炼：在长时间工作、看书以及使用电子产品后，可以做颈椎操来活动颈椎，如米字操、圆周运动，也可以做颈椎的后仰运动，还可以通过有氧运动，如慢跑、游泳等，来锻炼颈椎及颈部肌肉。
在我们遇到疾病时，不妨追问老祖宗的宝贵经验。运用有历史渊源的方法来更好地帮助我们战胜疾病，让我们一起努力，为健康保驾护航！
专家介绍
何禹哲，硕士研究生，先后就读于南京中医药大学、扬州大学医学院，扬州市专业照料学会中医养生与保健专业委员会委员，春字门医案传承编辑人，“中国中医药五十人峰会”⻘年专家顾问。长年向名医名家跟师随诊，通晓多种内科杂病以及风湿免疫相关疾病的中医西医治疗方法，如痛风，风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、皮肌炎、颈椎腰椎病等，尤其对中医药治疗疾病、调理养生方面颇有经验感悟。获得扬州市医学新技术引进二等奖1项，参与多项省、市级中医药课题研究项目。撰写并参与发表多篇中国科技核心期刊文章。门诊时间：周二、周五全天；周一、周四下午；周三上午
