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节气养生|立秋之日凉风至,调养脾胃要及时
2023-08-09
兹晨戒流火,商飙早已惊。云天收夏色,木叶动秋声。8月8日是二十四节气中的立秋节气。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气,认为立秋是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。…
小满节气来临,湿气与热同至,想要身体健康,学点养生规矩
2023-05-22
万物始茂,盈而未满称为小满。“小满”是进入夏季的第二个节气,小满以后,气温变化明显,雨水丰盈,天气闷热潮湿。湿气潜入人体内部潜伏,等到暑热正盛时,暑气湿气内外呼应,引发各种疾病,比如脾胃失调,湿性皮肤病等。小满时节如何顺应气候变化,做好养生保健呢?小满时节,许多人会出现脾胃不适,…
立夏养生需“走心”,这份指南请收好
2023-05-08
“立夏”是二十四节气中第七个节气,也是夏天的第一个节气,这也标志着春季的结束和夏季的到来。扬州市中医院肺病科主任中医师陈永昶表示,立夏之后天气渐热,万物繁茂。此时,人们不仅要顺应节气变化的规律,进行有针对性的养生,还要预防3种疾病。饮食养生增酸减苦、补肾助肝、调养胃气《黄帝内经》…
世界帕金森病日|关注帕金森康复,让我们不再惧“帕”
2023-04-12
帕金森病有哪些危害?帕金森病会损害患者运动机能,一般从单侧发病,逐渐波及到对侧肢体,药物治疗效果逐渐降低,到中晚期累及吞咽发声,出现翻身困难,失眠、便秘等,甚至出现肌肉挛缩、关节强直而卧床。由于肢体行动不便,多数患者远离原先熟悉的生活工作环境,终日待在家中。随着疾病在进展,患上不…
春季流感频发,宝宝退热后咳嗽不止,怎么办?中医有妙招
2023-04-07
俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”说的是春季气候多变,忽冷忽热,变化无常。前段时间还艳阳高照、短袖衬衫出行;这几天却是寒风瑟瑟、棉衣大衣裹上身。春季气温回暖,冬天蛰伏的病菌开始苏醒、活跃,所以,春季是感冒、发烧、咳嗽以及各种流行病的高发期。近一个月以来,以甲流为主的流感活动水平…
节气养生|“清明”如此养生,方得人生“清明”
2023-04-06
《岁时百问》中写道:“万物生长此时,皆清洁而明净。故谓之清明。”清明时节,万物吐故纳新,大地四野明净,处处给人清新明朗之景。这便是清明这个名字的含义。清明节作为中国古老的传统节日之一,从最早历法中用以指导农事的节气,逐渐演变为冷火寒食、祭奠先祖、踏青出游的时节。当然,清明节气期间…
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